Les Bienfaits du Reiki

Le Reiki est une pratique énergétique japonaise qui aide à libérer les tensions, et à restaurer la circulation naturelle de l'énergie vitale. Il permet de dissoudre les blocages.

Cette méthode douce agit sur tous les plans : physique, émotionnel, mental et spirituel. On dit Holistique.

En favorisant un profond lâcher prise, le Reiki soutient le corps dans son processus naturel d'équilibre et d'auto régénération. Sur une première séance, il n'est pas rare de s'endormir, c'est ici le signe d'un profond relâchement.

Selon chaque personne, les ressentis peuvent être différents, mais le Reiki apporte de nombreux bienfaits. Voici les plus fréquents :

Sur le plan physique :

• Libère les tensions et les blocages énergétiques,

• Favorise un sommeil plus  paisible et réparateur,

• Réduit la fatigue et améliore la vitalité,

• Apaise les douleurs liées au stress.

Sur le plan émotionnel :

• Apaise l'anxiété, les émotions intenses et la surcharge mentale,

• Aide à traverser les périodes de changement,

• Renforce la confiance et la stabilité intérieure,

• Favorise la sérénité et la paix du cœur.

Sur le plan mental et spirituel :

• Clarifie les pensées et les intentions,

• Aide à se recentrer sur l'essentiel,

• Ouvre à plus de conscience et de présence à soi.

Le Reiki s'adresse à tous, à tout être vivant même les animaux, mais apporte un soutien particulier à :

• Les femmes enceintes par exemple, qui trouvent dans le Reiki une aide précieuse pour vivre leur grossesse dans la sérénité, pour pouvoir se détendre, de plus, le Reiki favorise le lien harmonieux avec leur bébé (je consacrerai un article spécifique sur les femmes enceintes).

• Les aidants, souvent épuisés par leur rôle auprès d'un proche malade, peuvent retrouver grâce au Reiki un espace de respiration, de réconfort et d'énergie renouvelée.

• Pour les enfants voire même les adultes atteints de TDAH, permet de réduire le stress et les angoisses, liés souvent à soit des échecs scolaires, voir problèmes relationnels...

• L'accompagnement, lors de régimes alimentaires, les addictions...

• Aide à se préparer lors d'examens scolaires, permis de conduire.

Ces accompagnements, sont menés avec une écoute respectueuse et une bienveillance profonde, dans le respect de la déontologie Reiki.

Les Bienfaits s'inscrivent dans le temps et peuvent se manifester dès la première séance : détente, légèreté, clarté d'esprit...

Mais s'approfondissent au fil des séances, favorisant équilibre durable et une connexion plus fluide à soi-même.

Le Reiki agit comme un fil de lumière qui réveille votre propre force intérieure.

Alors, mieux que des mots laissez vous tenter par une séance découverte pour commencer...

©Assunta MARANO.